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个人仪容哪些基本要求？
（1）发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。（2）面部清爽。男性宜每日剃须修面；女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。（3）表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。（4）手部清洁。定期修剪指甲并保持手部清洁。女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
体态有哪些基本要求？
（1）站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。（2）坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。（3）走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。
特别提醒
不可在公共场所席地而坐。单独用食指、中指指向他人是失礼行为。
来源：礼仪知识读本
本栏目编辑：徐芳芳
责任编辑：邓望
