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还讲礼吗？
讲礼貌是文明修养的表现
是每个人为人处世的一种客观需求
人活于世
要与各种人建立各式各样的关系
要维持这些关系
使之保持融洽状态
很重要的一点就是要讲究礼貌
遵守社会公德
“不知礼，无以立也”
孔子的这句至理名言深刻地
诠释了礼貌与立足社会的关系
作为最通用的见面礼仪
别看很简单
实用性极高
上期
我们讲了鞠躬礼
这期，让我们一起来看
个人的基本礼仪
基本礼仪
1
仪容仪表
01
仪 表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
02
言 谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起"，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰"；很久不见为“久违”，请人批评为“指教"；麻烦别人称“打扰"；求给方便为“借光"；托人办事为”拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
03
仪态举止
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟"。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
以上就是今天要学习的内容啦
到现在
你的“个人基本礼仪”学会了吗？
END
来源：网络综合整理
编辑：小宇不语
主编：石永磊
总编：马玲艳
来源：看银川
